Du hast genug davon, dich ständig zu hinterfragen, es allen recht machen zu wollen oder dich kleinzuhalten?
Dann ist es Zeit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen – im wahrsten Sinne des Wortes.
In diesem einzigartigen Online-Programm verbindest du Selbsterkenntnis, Selbstfürsorge und handwerkliches Tun, um dein inneres Fundament zu stärken, Grenzen zu setzen und dein wahres Ich sichtbar zu machen.
Du arbeitest dabei mit Holz als Symbol deiner Transformation – rau, echt, formbar. Schritt für Schritt entsteht daraus nicht nur ein handgefertigtes Werkstück, sondern auch eine stabile, klare und selbstbewusste Version von dir selbst.
Warum dieser Online-Kurs anders ist
Weil es persönlich, intensiv und hands-on ist — und weil ich es genau einmal in dieser Form anbiete.
Kein Massenkurs. Kein Youtube-Einerlei. Sondern 10 Wochen Live-Online-Kurs, 18 Lektionen und echte, direkte Begleitung. Ich arbeite eng mit dir, damit du nicht nur kleine Übungen machst, sondern große Schritte zu mehr Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit und Souveränität machst.
Wichtig: Dieses Programm entsteht gerade — das heißt: Du kannst Teil des ersten Durchlaufs sein und mit deinem Feedback das Coaching mitgestalten. Das bedeutet ganz konkret: Funktioniert ein Modul für dich nicht, passen wir es solange an, bis es zu dir passt! Also keine Angst vor einem unerprobten Kursprogramm, das bedeutet nur, dass mehr Spielraum bleibt für deine individuelle Lösung! Und dabei gebe ich dir volle Unterstützung: intensive Betreuung, klare Aufgaben und persönliche Check-ins.
Deshalb gibt es auch nur 5 Plätze!
Die Transformation, die dich erwartet
„Hol dir deine Stimme zurück: In diesem Kurs wandelst du unsichtbare Selbstzweifel in sichtbare Stärke — Schritt für Schritt, mit echten Projekten und einer umsetzbaren Strategie.“
Dieser Kurs führt dich von innerer Unsicherheit zu souveräner Präsenz –
mit greifbaren Erfolgen, sichtbarer Veränderung und einem tiefen Gefühl von Selbstvertrauen, das bleibt.
Jedes Modul ist wie ein Arbeitsschritt an deinem eigenen Lebenswerk.
Du wirst zur Handwerkerin deines Selbst – mit Kopf, Herz und Hand.
Modul 1 – Das Fundament: Wer bin ich wirklich?
Lege die Basis für alles, was du erschaffen willst.
Erkenne deine Stärken, Werte und dein persönliches Human Design.
Mit deinem ersten Holzprojekt „Mein Fundament“ machst du sichtbar, was dich trägt.
Modul 2 – Der Rohstoff: Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz
Erlebe, dass Selbstliebe kein Luxus, sondern Grundlage ist.
Baue dir eine Routine aus Achtsamkeit, Bewegung, Breathwork und natürlichen Ölen.
In der 5-Tage-Challenge gestaltest du dein eigenes Symbol der Ruhe – dein „Ruheplatz“.
Modul 3 – Der Widerstand: Was dir im Weg steht
Lerne, wie du Selbstzweifel, Helferkomplex und alte Muster erkennst und loslässt.
Baue deinen „Grenzenrahmen“ – ein sichtbares Zeichen für dein neues Nein mit Herz.
Modul 4 – Die Vision: Gestalte dein Leben bewusst
Finde Klarheit für deine Zukunft und formuliere emotionale Ziele, die wirklich dich betreffen.
Dein persönliches Holz-Vision-Board wird zum Anker für deine Wünsche und Entscheidungen.
Modul 5 – Die Veredelung: Ausdruck & Sichtbarkeit
Finde Mut zu deiner Stimme, zu deiner Meinung und deiner Präsenz.
In der „Ich-stehe-für-mich“-Challenge hältst du deine erste kleine Rede – echt, klar, kraftvoll.
Modul 6 – Der Feinschliff: Deine Stark-mach-Strategie
Integriere alles Gelernte zu deiner ganz eigenen „Stark-mach“-Strategie.
Dein letztes Projekt, ein persönliches Holzsymbol, erinnert dich täglich an deine innere Stärke.
Dein Weg: Vom Rohholz zur Meisterin
Damit dir die Umsetzung leicht fällt
Du bekommst nicht nur Wissen – du bekommst Werkzeuge.
Fertig vorbereitet, sofort einsetzbar, liebevoll gestaltet.
Human Design & NLP Selbstanalyse-Template – erkenne deinen inneren Bauplan
Selbstfürsorge-Planer & Wochenroutine-Tracker – finde deine Perfekten Selbstfürsorge Helfer und bleibe konsequent im Alltag
„Grenzen-Check“ & Nein-Sagen-Skript – sag klar Nein, ohne Schuldgefühle
DIY-Holzprojekt-Vorlagen – Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Einkaufslisten für alle Projekte
Meditations- & Breathwork-Audios – deine mentale Erdung zwischen den Modulen
Bauplan für deine persönliche Stark-mach-Strategie – dein individueller Fahrplan für nachhaltige Veränderung
Dieser Kurs ist für dich, wenn du...
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dich nach innerer Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen sehnst
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endlich aufhören willst, dich kleinzumachen oder zu überfordern
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dir praktische, kreative Wege wünschst, dein Selbstwertgefühl zu stärken
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mehr Präsenz und Authentizität in Beruf & Alltag leben willst
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wieder mit Freude, Stolz und Selbstachtung in den Spiegel schauen möchtest
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eine persönliche Begleitung möchtest — kein DIY-Kurs, sondern echtes Coaching - echte Tranformation.
Was du am Ende in den Händen hältst
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Eine klare, stabile innere Basis – dein Fundament
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5 handgefertigte Holzprojekte als sichtbare Symbole deiner Entwicklung
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Deine persönliche Stark-mach-Strategie als Kompass für die Zukunft
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Ein neues Selbstbewusstsein, das nicht nur gedacht, sondern gelebt wird
Exklusivität & Plätze
Dieses Programm wird in dieser intensiven, persönlichen Form nur einmal angeboten. Es gibt 5 Plätze — damit jede Teilnehmerin maximale Unterstützung und Raum bekommt. Wenn du also wirklich Veränderung willst, ist jetzt der Moment.
Und was soll das ganze kosten?
Da der Kurs noch in den Kinderschuhen steckt, werde ich natürlich keine Unsummen dafür von dir einfordern. Gleichzeitig ist der Kurs in dieser Form aber sehr individuell auf dich zugeschnitten und die Lektionen finden alle per Live Video statt: Du hast also jederzeit die Möglichkeit Rückfragen zu stellen und alles aus diesem Kurs mitzunehmen was geht. Daher kann ich den Kurs auch nicht nur für 100€ anbieten.
Da der Kurs für mich aber auch eine Herzensangelegenheit ist, möchte ich natürlich so vielen von euch wie möglich helfen, um endlich gesehen und gehört zu werden! Der Kurs ist nicht dafür da mir die Taschen zu füllen!! Die genauen Preis Konditionen erfährst du im kostenlosen Erstgespräch!
Konkrete Inhalte
Was dich ganz konkret erwartet:
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6 Module mit insgesamt 18 Lektionen
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Alle Lektionen per Live Video: kein Einheitsbrei, sondern genau auf dich abgestimmt
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Fragerunde nach jedem Live Call: Damit du genau weißt, was deine nächsten Schritte sind
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Eine auf dich abgestimmte ätherische Ölmischung als Starkmacher für den Alltag inkl. Erklärung der Emotionalen und Psychischen Wirkung und Aufschlüsselung der Einzelöle
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Vorlagen für deine persönlichen Affirmationskarten, deinen Selbstfürsorge Planer und -Tracker,
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Detaillierte Baupläne und Einkaufslisten für min. 5 Handwerksprojekte
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KI Prompt für die Stärken und Schwächen Analyse
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3 Breathwork Audios und 3 Meditations Audios für Beruhigung, Stabilisierung, Fokussierung und Mut machen
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Ausführliches Human Design & NLP Selbstanalyse-Template
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Zugang zur Community, wo sich Gleichgesinnte finden zum gegenseitigen motivieren
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Emotionales Erste Hilfe Set: Soforthilfe Übungen bei Stress, Überforderung, Gedankenkarussel oder Selbstzweifeln
Noch Fragen? Kurz-FAQ
Wie intensiv ist die Betreuung?
Intensiv und persönlich: Video-Material, regelmäßige 1:1-Check-Ins, Live-Sessions und persönliches Feedback. Du bist nicht allein unterwegs.
Muss ich vorher Technik- oder Vorerfahrung haben?
Nein. Alles ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt begleitet wirst — Praxisorientiert, kein Fachchinesisch.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Details dazu erhältst du mit der Buchungsbestätigung — das Programm ist jedoch so gestaltet, dass wir gemeinsam an deinem Ergebnis arbeiten.
