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Die 7-Tage-Mini-Challenge für mehr Ruhe, Sichtbarkeit & Selbstvertrauen
Du gibst immer alles – im Job, in der Familie, im Alltag – und kommst selbst dabei oft zu kurz? Dann ist diese Challenge genau das Richtige für dich. Denn bevor du da draußen gesehen wirst, darfst du lernen, dich selbst wieder wahrzunehmen.
In dieser 7-Tage-Challenge erwarten dich kleine, alltagstaugliche Impulse, mit denen du dich und deine Bedürfnisse wieder spürst. Kein Hokuspokus, kein Leistungsdruck – nur du, 5 Minuten Zeit am Tag und kleine Übungen, die wirken, ohne deine Todo Liste unnötig zu verlängern.
Was dich erwartet
Und: eine Portion Leichtigkeit, Humor & echtes Verständnis für das, was du jeden Tag leistest.
Warum du mitmachen solltest
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Weil du dich selbst wieder an erste Stelle setzen darfst – ohne schlechtes Gewissen.
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Weil du spüren willst, dass deine Stimme zählt.
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Weil Veränderung nicht laut sein muss – sie beginnt leise, mit dir.
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